Mi experiencia en clubes deportivos de primer nivel, como el Atlético de Madrid, el Madrid Club de Fútbol Femenino y actualmente en la Selección Absoluta Femenina Española, ha reforzado mi convicción de que la nutrición es un pilar esencial para el éxito deportivo. Desde que inicié mi trabajo como nutricionista, he creído firmemente que la alimentación, junto con la hidratación y el descanso, forma parte del entrenamiento que potencia el rendimiento de un atleta. Hoy, estoy aún más convencida de que la nutrición es tan crucial como la preparación física y la medicina deportiva.
En 2021 emprendí para fundar Teixidó Nutrición Deportiva y actualmente, de la mano de Centro Médico Invictum – Vithas, ofrezco atención personalizada a deportistas de alto rendimiento, amateurs y jóvenes atletas, siempre buscando la mejor estrategia que se ajuste a las metas individuales de cada uno. Con un enfoque multidisciplinar y basado en la ciencia, trabajo con mis pacientes para anticipar situaciones de alta exigencia, planteando estrategias que optimicen su peso, composición corporal y adaptación al entrenamiento.
Mis años de experiencia en consultorías privadas y en colaboración con entidades como el Centro Médico Invictum y la Real Federación Española de Fútbol me han proporcionado una visión amplia y profunda sobre cómo la nutrición impacta en todos los procesos fisiológicos relacionados con el rendimiento y la recuperación. Mi objetivo es educar desde el conocimiento y la empatía, guiando a cada deportista a salir de su zona de confort nutricional y descubrir su verdadero potencial.
A lo largo de mi trayectoria, también he tenido la oportunidad de compartir mis conocimientos y experiencia como ponente en congresos y como docente en diversas universidades, un rol que me permite contribuir a la formación de nuevos profesionales en este apasionante campo.
Me motiva profundamente ver cómo, con la nutrición adecuada, los pacientes no solo mejoran su rendimiento, sino que también encuentran un equilibrio que les permite disfrutar de su deporte.
Nutricionista de la delegación de fútbol femenino español.
Juegos Olímpicos París 2024
Mesa redonda: Mujeres en el deporte. Consideraciones de salud.
Ponente Congreso Articulando 2024
Ponente en la I Jornada de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas en el Fútbol Español (ADNEFE)
Suplementación en el fútbol
Ponente en el XXV Aniversario Curso Anual AEMEF – GETAFE C.F.
Nutrición deportiva en el fútbol femenino
Ponente en el I Congreso Internacional Nutrición Deportiva, Rendimiento y Salud del Colegio Profesional de Dietistas – Nutricionistas de Madrid (CODINMA)
Ponente en el Ciclo de Conferencias del Comité Olímpico de Panamá (COP)
Nutrición deportiva
Profesora invitada por la Universidad Europea de Madrid
Grado en Nutrición Humana y Dietética
Profesora invitada por la UNIR
Experto universitario en Nutrición Deportiva
En nutrición, como en la medicina, 2+2 no siempre dan el mismo resultado. Tu ilusión y afán de superación son el mejor complemento para alcanzar tus metas.
Conocerte, comprender tus hábitos, tu entorno, saber de dónde vienes y hacia dónde vas es fundamental para asesorarte en la mejora de tus resultados. Sin conocimiento no hay
aprendizaje, sin aprendizaje continuo, no se alcanzan los resultados tú también puedes lograrlo.
Las referencias de lo que otros han asesoramiento es la mejor garantía de que conseguido a través de mi guía y
tú también puedes lograrlo.
Nutrirte adecuadamente es el primer paso para lograr tus metas deportivas.
Quiero mostrarte como lograrlo.
Mi experiencia laboral en clubs deportivos de primer nivel, ha corroborado mi creencia de que el apoyo nutricional al programa de entrenamiento y competición de un deportista, marca la diferencia. Dentro de los factores que contribuyen al éxito deportivo, la alimentación es un componente clave.
Cuando Teixidó Nutrición Deportiva guía y pauta la alimentación deportiva, analiza y apoya las metas a corto y largo plazo del deportista. Advirtiendo posibles escenarios de estrés (exigencia competitiva), plantea estrategias saludables y adecuadas, repercutiendo en mejores parámetros de peso y composición corporal, y así, en una mayor y más rápida adaptación del deportista.
En estos años de dedicación al mundo de la nutrición deportiva es muy gratificante ver como ayudo a mis pacientes a salir de su zona de confort nutricional, obteniendo resultados, que podrían ser inesperadamente buenos para los pacientes.
